2024年のビーチクリーン&ヨガ&クリスタルボウル

今年で12年。

私の尊敬するフィットネスの師匠である村越美加さんとのコラボ企画です。

毎年恒例のビーチクリーン＆ヨガ＆クリスタルボウル in 鎌倉材木座

今年も５月から10月まで月に１回のペースで行います♪

自分に出来ることは？！

目の前の一つひとつから。

地球さんありがとうと感謝の気持ちでビーチクリーン。

あらためて生かされていることを実感しながらの愛と感謝のヨガ＆クリスタルボウルタイム。

ヨガ初心者の方も男性の皆さまも参加OKす。

楽しくてハートフルな時間を

ご一緒してくださったら嬉しいです^ ^

◆5/26(日)10:00（5/23が満月。デトックスがテーマ）

◆6/30(日)10:00

◆7/21(日)夕方　（満月！バックムーンヨガ）

◆8/25(日)夕方

◆9/16(月㊗️)10:00 敬老の日（人生100年！健康寿命伸ばそう）

◆10/20(日)10:00

(材木座テラスの前のあたりに集合です）

＜講師＞

・ヨガ担当

フィットネス美トレーナー：村越美加

https://linktr.ee/mika_alohappy

「Body-make・美・リラックス」を取り入れた「フィットネス美トレーナー」・「健康美コラムニスト」として活動中。

「世界に繋がる海をキレイに！心とカラダをキレイに！」をキャッチフレーズに

「Alohappyビーチクリーン＆ヨガ」の活動を鎌倉材木座海岸にて主催。

・クリスタルボウル担当

ハッピースパイラルメーカー：桜咲りえ

心と身体と魂の健康をサポート☆

https://instabio.cc/4072411t53xCE

フィットネスインストラクター、クリスタルボウル演奏家、クリスタルボウルスクール、チャクラ講座、アクセスバーズ®講座、質問型コミュニケーション®講師、オーラリーディングカウンセラー…各種セッションなど、幅広く活動中。

★参加費：3000縁

★持ち物： ヨガマットもしくは大きめのタオルかパレオ等（ビーチで寝転がります）、ヨガのできる服装、飲み物、汗をふくタオルなど。

（着替える場所はありませんのでトイレですまして頂くか、もしくは、そまま動ける服装でいらっしゃる事をおすすめします。足洗い場はトイレの横にあります）

★お申込み：こちらから↓

https://ws.formzu.net/fgen/S12182139/

もしくはInstagram

https://www.instagram.com/riesasaki.happyspiral/

もしくは

https://www.instagram.com/crystalblossom_happyspiral/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

のDM

やFacebookのメッセンジャーなどでお問い合わせください。

 ＊怪我や体調不良,貴重品等の管理・責任はこちらでは持ちかねますのでご了承下さい。

 ＊悪天候の場合は中止になります。

中止の場合は、

前日の18:00までにインスタやFB等のＳＮＳにて

発信させて頂きますので皆さま各自チェックをお願い致します。

お会いできるの楽しみにしてます^ ^